Cítíte se po celém dni unaveni, vaše tělo je ztuhlé a někdy se ozve i bolest v konkrétní části těla?
Objevte unikátní metodu, díky které se zbavíte napětí v těle i mysli!
Nově v Praze!
KDY?
STŘEDA 5.10. 2022
KDE?
8h-9h - Mánesova 80, Praha 2 - OBSAZENO
9h30-10h30 - Mánesova 80, Praha 2 - zbývají poslední 4 místa
18-19h - Jankovcova 2, Praha 7 - OBSAZENO
- Cítíte se po probuzení ztuhlí, bolí vás záda a nechce se vám vstát z postele?
- Během dne pociťujete napětí a někdy i bolest v konkrétní části těla a nevíte, jak si pomoci?
- Jste po celém dni unaveni a po příchodu domů z práce nemáte energii ani chuť nic dělat?
- Toužíte najít způsob, jak se cítit příjemně ve svém těle, dobít baterky a strávit pohodový večer?
Srdečně vás zvu na
Ukázkovou lekci "Body Rollingu"
Unikátní metodu, díky které zmírníte napětí a dodáte svému tělu čerstvou šťávu!
Jak se budete cítit až tuto metodu vyzkoušíte?
- Bude se vám kráčet s lehkostí a volností
- Vaše páteř se napřímí, kosti a klouby srovnají a budete se vznášet
- Budete se cítít vyšší, štíhlejší a sebevědomejší
- Pocítíte, jak energie plyne celým tělem a napětí odchází pryč
- Prožíváte pocit naprosté pohody a klidu
- Cítíte se spokojeně v těle i mysli
Kdo vás bude lekcí provázet?
Jmenuji se Zuzana Candy. Jsem lektorkou zdravého pohybu a unikátní metody na uvolnění napětí a ztuhlosti v těle a mysli. Tato zázrační metoda mi před 15 lety pomohla zbavit se zatuhlosti a bolestí zad a kloubů. Jsem jediná certifikovaná lektorka této metody v Čechách a na Slovensku.
Cvičením a zdravým pohybem se zabývám už více než 15 let. Neustále se vzdělávám v oblasti zdravého pohybu a sama zkouším různé techniky na vlastním těle, abychom vám mohla nabídnout ty nejefektivnější cviky dle funkční anatomie.
Dnešní doba sedavá našemu tělu neprospívá, ale naopak škodí. Naše tkáně tuhnou a ztrácejí pružnost. Naše těla bolí, jsou plné napětí a my se o ně nestaráme. Neuvolňujeme zatuhlost, ale naopak, neustále je přetěžujeme a nesprávnymi pohybovými návyky jim ubližujeme.
Je vědecky dokázáno, že právě nepružnost a ztuhlost našich tkání je příčinou problémů pohybového aparátu.
Zažít pocit volnosti bez stažení a napětí je v dnešní době k nezaplacení.
Vyzkoušejte Body Rolling!
Nebudete litovat!
Ihned po první lekci pocítíte pozitivní změny v těle!
Z lekce odejdete dokonale uvolněný - se svěžím tělem a čistou myslí!
Budete se cítit jako znovuzrození!
Co o Body Rollingu říkají moji klienti?
💜SKVĚLÁ UVOLŇOVACÍ TECHNIKA - SPOJENÍ STREČINKU - MASÁŽE - RELAXACE💜 Zuzku znám osobně, protože chodím na její lekce zdravého cvičení a Body rollingu. Body rolling je skvělé cvičení pro uvolnění a protažení celého těla. Míče mám už i doma a denně je používám na protažení zad. Toto cvičení je výborné ať už samotné nebo jako kompenzační cvičení k jiným sportům. S míči doma už nepotřebuji maséra a moje tělo je stále jako nové.
💜SUPER TECHNIKA - HLUBOKÉ UVOLNĚNÍ TĚLA - CELÝ DEN SE JEN VZNÁŠÍM 💜 Body Rolling pro mě byla nová technika. Znala jsem takové ty pěnové trubičky, ale musím říci, že míčky, co mi Zuzka doporučila, mi vyhovují více. Technika je super, celý den se jen vznáším . Zuzka je trpělivá, všechno krásně vysvětlí a ukáže a je vidět, že má s technikou Body rollingu velké zkušenosti. Nadchlo mě taky, že se cvičí pomalu a velmi vědomě, každý pohyb se prodýchává a i přesto dochází k hlubokému uvolnění. Doporučuji!
💜SKVĚLÉ PROTAŽENÍ - HLOUBKOVÁ MASÁŽ - UVOLNĚNÍ ZTUHLÝCH SVALŮ - ŠTÍHLEJŠÍ a NAPŘÍMENĚJŠÍ TĚLO - ODSTRANĚNÍ NAPĚTÍ a STRESU - ZKLIDŇENÍ MYSLI 💜 Body Rolling je pro mě jedinečná automasážní a protahovací technika. Vzhledem k tomu, že běh, chůze a jóga jsou mé hlavní sportovní aktivity, je pro mne důležité se také pravidelně protahovat. Před 3 lety jsem začala s Body Rollingem pod vedením profesionální trénerky Zuzky. Od té doby na něj nedám dopustit. Co mě ale pokaždé na Body Rollingu překvapí je, jak intenzivní masáž-protažení mi tato metoda dokáže poskytnout, a přitom to není ani fyzicky ani časově náročná praxe. Po cvičení se cítím vyšší, štíhlejší, má páteř je napřímenější a svaly kolem kloubů jsou volnější. Tato metoda mi přináší pocit dokonalého uvolnění jak ztuhlých svalů, tak i pociťuji zklidnění mysli po vyčerpávajícím dni v práci.
