Vím jak na to!

Když jsem před 15 lety pracovala jako area manažerka a svůj čas trávila na cestách a u klientů po celém světe, neměla jsem čas starat se o moje tělo. Po čase mě začali bolet kyčle, třísla, kolena a bedra. 

Rozhodla jsem se, že  své tělo nebudu dál trápit a začnu se o něj starat. Toužila jsem nájst cvičení, které mi uleví od bolesti a ztuhlosti okamžitě a které sama dokážu bez pomoci druhých praktikovat kdykoliv a kdekoliv.  

Podařilo se! 

V roce 2006 jsem v USA objevila zázračnou metodu cvičení na míčích, která mi pomohla za pár minut odblokovat bolestivá a ztuhlá místa v mém těle a cítit se skvěle. Žádné jiné cvičení mi tak rychle a efektivně doposud nepomohlo.

Byla jsem nadšená a proto jsem se rozhodla vystudovat tuto metodu. V roce 2008 jsem se stala certifikovanou lektorkou a jsem moc ráda, že ji můžu naučit i Vás.

To, co můžu slíbit, je pocit volnosti v pohybu vašich kyčelních kloubů a dolních končetin, který ucítíte již po prvním odcvičení jednotlivých rutin. Při pravidelném praktikování ucítíte výrazné změny k lepšímu a bude se vám kráčet s větší volností a  lehkostí.

VIDEO - Protažení zevních rotátorů kyčle

V tomto videu si ukážeme, jak protáhnout zevní rotátory kyčle, což doporučuji provádět ihned po uvolnění zadní strany oblasti kyčelního kloubu.

v hodnotě 500 Kč

ZDARMA

VIDEO - Posílení hýžďových svalů

V tomto videu si ukážeme, jak posílit ochablé hýžďové svaly a zpevnit zadek funkčně a efektivně. 

 v hodnotě 500 Kč

ZDARMA

VIDEO o chodidle

V tomto videu si ukážeme, jak začít pracovat s chodidlem - jak "anatomicky správně" chodidla uvolnit, prokrvit a protáhnout, probudit jednotlivé klenby a předejít tak problémům jako hallux valgus, plochá noha nebo naopak vysoký nárt.

 v hodnotě 500 Kč

ZDARMA

Cena kurzu je 1500 Kč (60€).

Je to hodně nebo málo? 

Co určitě vím, je, že tato cena je jen zlomek hodnoty, kterou dostanete.

Naučíte se skvělou metodu, kterou zatím v Čechách ani na Slovensku nikdo jiný nevyučuje, ALE to nejdůležitější je, že se naučíte, jak si sami pomoci od ztuhlosti a bolesti v těle za pár minut. 

Dostanete kompletní videonávod, jak  cviky správně provést dle funkční anatomie. Naučíte se co, jak a proč dělat, aby vás vaše kyčle neomezovaly v pohybu a abyste se mohli hýbat s lehkostí a radostí. 

Získáte návod na jednoduchou a velice efektivní techniku uvolňování, kterou můžete uplatnit nejen kdykoliv své kyčle a nohy přetížíte, ale taky kdykoliv budete potřebovat tuto oblast zahřát, prokrvit a připravit na výkon.

Na trhu nenajdete tak jednoduchý a efektivní návod na uvolnění ztuhlosti a napětí v této oblasti. 

Já vám nabízím kvalitní a světově uznávanou metodu, kterou jsem si vyzkoušela sama na sobě a prověřila na mnoha klientech. 

Jsem certifikovaná lektorka této metody a lektorka zdravotního cvičení, kde základem je správnost provedění cviků dle funkční anatomie a fyziologie.

Můžete si tak být jisti za vysokou kvalitu a nemít obavy, že to nebude fungovat. 

Můžete se na mě obrátit, pokud si s některým cvikem nebudete vědět rady. Jsem tu pro Vás a moc ráda pomůžu:)