5 důvodu proč začít s Body Rollingem

♣ Bolí vás záda, krční páteř, hlava, ramena, bedra, neumíte se pořádně nadechnout…cítíte ztuhlost v některé části těla?

Veškerá bolest, omezení a nepohodlí jsou způsobeny nedostatkem místa v dané části těla.

Díky Body Rollingu vytvoříte místo v omezené části těla a obnovíte optimální délku svalů.

♣ Cítíte se unavení, bez energie…potřebujete dobít baterie?

Udělejte si Body Rolling – rutinu na záda. Zádové svaly se vám krásne protáhnou, páteř se napřímí, celé tělo se vám prokrví a energie bude opět volně proudit.

♣ Nestíháte si jít zacvičit….a máte výčitky, že nic pro své zdraví neděláte?

Udělejte si Body Rolling – rutinu na záda a krk za pouhých 5-10 minut – nejenom pro dobrý pocit, ale i pro celkové uvolnění a zklidnění nervového systému.

♣ Jste v neustálém stresu, cítíte napětí v oblasti hrudníku nebo břicha, nevíte jak se zklidnit?

Udělejte si Body Rolling – rutinu na hrudník a břicho.

Základem Body Rollingu je dýchání a právě dýchaní do hrudníka a břicha vám pomůže vyplavit negativní emoce, odbourat stres a získat celkovou pohodu a lehkost.

♣ Necítíte se dobře ve svém těle, chtěli by jste zhubnout, vyformovat postavu, ale nenávidíte fitko  a dřinu?

Vyzkoušejte Body Rolling, prokrví se vám celé tělo a zrychlí se vám metabolizmus.

Na rozdíl od cvičení, které vyžadují námahu a tedy zvyšují potřebu najíst se a doplnit energii, Body Rolling vaše tělo uvolní a sníží potřebu doplnit energii jídlem.

Budete se cítit příjemne, naučíte se lépe vnímat své tělo a budete se cítit krásnější a zdravější.

Neváhejte a stáhněte si e-book zdarma, kde se dozvíte více o této originální metodě.